عندما أصبح المقيم في دبي MH والدًا للمرة الأولى، كان يتوقع أن يشعر بالرضا والسعادة. بدلاً من ذلك، بدأ في تجربة أعراض الاكتئاب التي أثرت سلباً على علاقته وعمله وعلاقته مع الرضيع. بحلول الوقت الذي بلغ فيه الطفل ستة أشهر، طلب MH مساعدة في الصحة النفسية بعد أن ازدادت حدة مشاعر العجز والنقد الذاتي لديه.
قالت الدكتورة عايدة سوهايمي، أخصائية علم النفس الإكلينيكي في عيادة ميدكير كامالي: “ركز العلاج على مساعدته في فهم وإدارة مشاعره وعلى إيجاد استراتيجيات عملية تركز على الحلول لاستعادة ثقته وتواصله مع عائلته.” وأضافت: “مع مرور الوقت ومع الدعم المستمر، بدأ يشعر بمزيد من السيطرة، وأعاد الارتباط بطفله، وذكر وجود علاقة أقوى مع شريكته.”
وفقاً للدكتورة ميرا ت أنتو، أخصائية أمراض النساء والتوليد في مستشفى إنترناشونال مودرن دبي، فإن اكتئاب ما بعد الولادة الأبوي يؤثر على 8 إلى 10 في المائة من الآباء عالمياً، حيث تشير بعض الدراسات إلى معدلات تصل إلى 25 في المائة خلال فترة 3-6 أشهر بعد الولادة.
ابق على اطلاع بآخر الأخبار. تابع KT على قنوات واتساب.
وأضافت الدكتورة عايدة أنه عندما تعاني الزوجة من اكتئاب ما بعد الولادة – كما هو الحال مع MH – فإن النسبة ترتفع بنسبة 50 بالمائة.
غير مُبلغ عنه
ومع ذلك، أشار العديد من الخبراء إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة غالباً ما لا يتم الإبلاغ عنه. “الآباء الذين يصابون بالاكتئاب قد يعانون من مجموعة من الأعراض بما في ذلك مشاعر الحزن والقلق والتهيج، بالإضافة إلى تغييرات في أنماط الأكل أو النوم المعتادة لديهم،” قالت الدكتورة هولي شانون، أخصائية علم النفس الإكلينيكي في عيادات سيج. “ومع ذلك، يمكن أن يكون من السهل تفويت أو تجاهل هذه العلامات التحذيرية في فوضى الحياة اليومية مع مولود جديد. قد يخفي بعض الآباء بنشاط حقيقة أنهم يكافحون للتكيف لأنهم يخشون أن يُنظر إليهم على أنهم فاشلون أو عبء على عائلاتهم.”
دعمت الدكتورة ميرا ملاحظاتها. “يتم عادةً تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة الأبوي باستخدام أدوات مثل مقياس إدنبرة لاكتئاب ما بعد الولادة، الذي يتم تعديله للرجال، أو قوائم الجرد العامة للاكتئاب،” قالت. “ومع ذلك، من غير المرجح أن يتم فحص الآباء، وتركز العديد من مرافق الرعاية الصحية بشكل أساسي على الأمهات. غالباً ما يكون الآباء حاضرين فقط عند الولادة وفحوصات الأطفال، حيث نادراً ما يتم فحصهم. لا يوجد دليل موحد في معظم البلدان لفحص الآباء بشكل روتيني لاكتئاب ما بعد الولادة.”
صورة: د. ميرا ت أنتو
وأضافت الدكتورة عايدة أن الاكتئاب يأتي من مزيج من “ضغوط الحياة، والتحولات والتقلص الهوياتي” بين عوامل أخرى. “يأتي هذا من مزيج من العوامل والاعتراف بأن عقلك يمكن أن يتغير عندما تصبح والداً،” قالت. “في معظم الحالات، تماماً مثل اكتئاب ما بعد الولادة لدى الأمهات، ولكن بنسبة أكبر في الآباء، يبقى الحالة غير معترف بها أو غير معالجة.”
طلب المساعدة
قالت الدكتورة ميرا إنه من المهم للرجال التحدث إلى الأطباء وطلب المساعدة. “يجب عليهم السؤال عن فحص الصحة النفسية أو الإحالات والوصول إلى الدعم من خلال العيادات التي تقدم خدمات الصحة النفسية للرجال أو العلاج الأسري،” قالت. “هناك أيضاً منصات عبر الإنترنت مقرها الإمارات العربية المتحدة مثل ‘تكلم’ أو ‘مايندفورس DXB’ التي تقدم دعم الصحة النفسية الافتراضي.”
وأضافت أنه يجب على الرجال تعلم كسر الوصمة والتغلب على التوقعات الثقافية التي “غالباً ما تصمت الرجال” لتولي مسؤولية صحتهم النفسية.
قالت الدكتورة عايدة إن الآباء الجدد يمكنهم التعامل مع التحديات العاطفية والعملية لوجود طفل من خلال المشاركة في التربية، وتعزيز الرابط بين الرضيع والطفل، والتواصل الاجتماعي مع الآباء الجدد الآخرين في محيطهم وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة والعناية بأنفسهم.
صورة: د. عايدة سوهايمي
وأضافت الدكتورة هولي أن الآباء الجدد، مثل الأمهات الجدد، يحتاجون أيضاً إلى الدعم العاطفي. “نحتاج إلى سماع أننا نقوم بعمل جيد كل يوم، ولكن بشكل خاص في الأيام الصعبة. لذا يجب على الأزواج تخصيص الوقت للتحدث والاستماع حقاً لبعضهم البعض حتى يشعروا بمزيد من التواصل والدعم في رحلتهم الأبوية،” قالت.
