عندما أصبح المقيم في دبي MH أباً لأول مرة، كان يتوقع أن يشعر بالرضا والسعادة. بدلاً من ذلك، بدأ يعاني من أعراض اكتئابية أثرت على علاقته وعمله وتواصله مع الطفل. بحلول الوقت الذي بلغ فيه الطفل ستة أشهر، سعى MH للحصول على المساعدة في الصحة النفسية بعد أن تفاقم شعوره بالعجز والنقد الذاتي.
قالت الدكتورة عايدة سهيمي، أخصائية علم النفس الإكلينيكي في عيادة مدكير كامالي: “ركز العلاج على مساعدته في فهم وإدارة مشاعره وعلى إيجاد استراتيجيات عملية تركز على الحلول لإعادة بناء ثقته واتصاله بأسرته”. “مع مرور الوقت ومع الدعم المستمر، بدأ يشعر بأنه أكثر تحكماً، وأعاد التواصل مع طفله، وذكر أن علاقته بشريكه أصبحت أقوى”.
وفقاً للدكتورة ميرا ت أنتو، أخصائية التوليد وأمراض النساء في مستشفى إنترناشيونال مودرن دبي، يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة عند الآباء على 8 إلى 10 في المائة من الآباء عالمياً، حيث تشير بعض الدراسات إلى معدلات تصل إلى 25 في المائة خلال فترة 3-6 أشهر بعد الولادة.
ابقَ مطلعاً على آخر الأخبار. تابع KT على قنوات واتساب.
وأضافت الدكتورة عايدة أنه عندما تعاني الزوجة من اكتئاب ما بعد الولادة – كما في حالة M.H. – فإن النسبة ترتفع بنسبة 50 بالمائة.
غير مبلغ عنه
ومع ذلك، أشار العديد من الخبراء إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة غالباً ما لا يُبلغ عنه. “الآباء الذين يطورون الاكتئاب قد يعانون من مجموعة من الأعراض بما في ذلك الشعور بالحزن والقلق والتهيج، بالإضافة إلى تغييرات في نمط الأكل أو النوم المعتاد لديهم”، قالت الدكتورة هولي شانون، أخصائية علم النفس الإكلينيكي في عيادات سيج. “ومع ذلك، يمكن أن يكون من السهل تفويت أو تجاهل هذه العلامات التحذيرية في فوضى الحياة اليومية مع مولود جديد. قد يخفي بعض الآباء بشكل نشط حقيقة أنهم يكافحون للتكيف نتيجة خوفهم من أن يُعتبروا فاشلين أو عبئاً على أسرهم.”
دعمت الدكتورة ميرا ملاحظاتها. “يتم عادةً تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء باستخدام أدوات مثل مقياس إدنبره لاكتئاب ما بعد الولادة، المصمم للرجال، أو قوائم الجرد العامة للاكتئاب”، قالت. “ومع ذلك، فإن الآباء أقل احتمالاً للفحص، وتركز العديد من إعدادات الرعاية الصحية بشكل رئيسي على الأمهات. يحضر الآباء عادةً فقط في الولادة وفحوصات الأطفال، حيث نادراً ما يتم فحصهم. لا توجد توجيهات موحدة في معظم الدول لفحص الآباء بشكل روتيني لاكتئاب ما بعد الولادة.”
الصورة: د. ميرا ت أنتو
أضافت الدكتورة عايدة أن الاكتئاب يأتي من مزيج من “ضغوط الحياة، التحولات وتضاؤل الهوية” بين عوامل أخرى. “يأتي هذا من مزيج من العوامل والاعتراف بأن دماغك يمكن أن يتغير عندما تصبح والدًا”، قالت. “في معظم الحالات، كما هو الحال في اكتئاب ما بعد الولادة لدى الأمهات، ولكن بشكل أكبر لدى الآباء، لا يتم التعرف على الحالة أو علاجها.”
البحث عن المساعدة
قالت الدكتورة ميرا إنه من المهم للرجال التحدث إلى الأطباء وطلب المساعدة. “يجب عليهم السؤال عن فحص الصحة النفسية أو الإحالات والوصول إلى الدعم من خلال العيادات التي تقدم خدمات الصحة النفسية للرجال أو العلاج الأسري”، قالت. “هناك أيضًا منصات إلكترونية مقرها الإمارات العربية المتحدة مثل تكلم أو Mindforce DXB التي تقدم دعمًا نفسيًا افتراضيًا.”
وأضافت أنه يجب على الرجال تعلم كسر الوصمة والتغلب على التوقعات الثقافية التي “غالبًا ما تسكت الرجال” للسيطرة على صحتهم النفسية.
قالت الدكتورة عايدة إن الآباء الجدد يمكنهم التعامل مع التحديات العاطفية والعملية لإنجاب طفل من خلال المشاركة في التربية، تعزيز الروابط مع الطفل الرضيع، التفاعل الاجتماعي مع الآباء الجدد الآخرين في أقرانهم وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة والاعتناء بأنفسهم.
الصورة: د. عايدة سهيمي
أضافت الدكتورة هولي أن الآباء الجدد، مثل الأمهات الجدد، يحتاجون أيضًا إلى دعم عاطفي. “نحتاج إلى أن نسمع أننا نقوم بعمل جيد كل يوم، ولكن خصوصًا في الأيام الصعبة. لذلك يجب على الأزواج تخصيص الوقت للحديث والاستماع حقًا لبعضهم البعض حتى يشعروا بمزيد من الاتصال والدعم في رحلتهم الأبوية”، قالت.
