نحن الآن في منتصف صيف 2025، وبعض الآباء يتخلون عن الجداول الزمنية الملونة، ويلغون المخيمات، ويسمحون لأطفالهم بالاسترخاء.
ليس بالمعنى الكئيب لزومبي الشاشات، بل بالطريقة التي كانت تسود قبل الإنترنت والمستندة إلى الملل التي كانت تُميز الطفولة “كما كانت”.
مرحبًا بكم في عصر “صيف الطفل المتروك” – حيث لا شيء يعني كل شيء.
هذا الاتجاه، الذي شاع عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يجعل الآباء يختارون عمداً عدم تنظيم جداول أطفالهم بشكل مفرط خلال الصيف. “في العقود الأخيرة، تحولت اتجاهات الأبوة الحديثة لتعكس ثقافة الانشغال لدى البالغين مع قيام العديد من الآباء بنقل ضغوط الانشغال والإنتاجية الخاصة بهم إلى أطفالهم”، حسبما أوضحت الدكتورة عايدة سهيمي، أخصائية علم النفس السريري في عيادة ميدكير كامالي بالإمارات العربية المتحدة.
خلال الجزء الأكبر من العام، يقع الآباء والأطفال في دائرة الانشغال التي تؤدي إلى الإجهاد وتعزز العقلية الموجهة للإنجازات وتغذي الخوف من “التخلف” إذا لم يكونوا منتجين بما يكفي.
عندما يكون الأطفال دائمًا “في وضع التشغيل”، يفوتهم الوقت الذي يحتاجونه للراحة والتفكير وإعادة التوازن. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإرهاق العاطفي وقلة تحمل الإحباط؛ التعب المستمر مع صعوبة في النوم؛ التهيج ونوبات الغضب المتكررة؛ وفقدان عام للاهتمام بالأنشطة العادية بسبب التحفيز الزائد.
بمرور الوقت، قد يتبنون أيضًا الاعتقاد بأنهم ذو قيمة فقط عندما يحققون.
وقالت الدكتورة سهيمي: “الأطفال ليسوا بالغين صغارًا – لا يحتاجون إلى الانشغال أو التحفيز المستمر بالشاشات. يزيل الوقت غير المنظم الضغوط الخارجية ويخلق مساحة للتعلم الذاتي، والتفكير العاطفي، واللعب الخيالي، وهي جميعها مكونات أساسية لتطور الدماغ والمرونة العاطفية.”
موسم اللاشيء
“الفرضية الرئيسية لصيف الطفل المتروك هي السماح لأطفالك بالشعور بالملل. يشعر الملل بعدم الراحة، خاصةً بالنسبة للآباء الذين يتعلمون عدم إنقاذ أطفالهم منه. لكن الملل يثير الفضول. إنه يعلم الأطفال النظر إلى الداخل والسؤال، ‘ماذا يمكنني أن أفعل الآن؟'”
هذا السؤال غالبًا ما يؤدي إلى النتائج الأكثر إبداعًا والنمو الذاتي الموجه.
“الأطفال ينمون عندما يشعرون بالأمان، ويتم مشاهدتهم، ويكونون أحرارًا في الاستكشاف”، أوضحت الدكتورة سهيمي. “بدلاً من ملء كل فترة بعد الظهر بالأنشطة، اترك بضعة أيام فارغة في المخطط الأسبوعي. دع طفلك يختار ما يريد القيام به، سواء كان قراءة كتاب، بناء مدينة ليغو، أو الاستلقاء على الأرض والتحديق في السقف.”
نصحت بأنه عندما يقول الأطفال إنهم يشعرون بالملل، قاوم الرغبة في تقديم حل فوري. بدلاً من ذلك، أكد على مشاعرهم وقدم عبارة مشجعة، مثل، “هذا جيد. أحيانًا يكون الملل بداية لشيء ممتع. أنا أتساءل عما ستتوصل إليه.”
إذا كان طفلك (أطفالك) في المنزل، أنشئ “سلة الملل” تحتوي على أدوات التلوين، الألغاز، أو أشياء عشوائية يمكنهم الابتكار بها. ثم دعهم يقررون ماذا يفعلون بها. إذا كان بإمكانك إخراجهم إلى الطبيعة، اخرج في نزهة أو زر حديقة بدون إحضار أي ألعاب – دع الطبيعة تقود اللعب.
خلال عطلات نهاية الأسبوع والإجازات، يمكنك أيضًا حماية الوقت الهادئ عن طريق ضمان صباحات بطيئة كل يوم بدون منبهات وبدون خطط، فقط الإفطار معًا عندما يكون الجميع مستيقظين.
المحافظة على هذا البطء خلال صيف الطفل المتروك يعني أن تكون متعمدًا حول الأنشطة المتاحة في منزلك.
قد تبدو الشاشات والأجهزة اللوحية كاستراحة، لكن معظم المحتوى الرقمي يبقي العقل نشطًا ومتصلاً. الوقت السلبي أمام الشاشة هو تفاعل؛ الطفل يستهلك قصة أو فكرة لشخص آخر. غالبًا ما يؤجل الملل بدلاً من حله، ويمكن أن يجعل الأطفال أكثر قلقًا على المدى الطويل.
اللعب القائم على الخيال هو نشاط؛ الطفل يخلق، يجرب، ويقرر. “اللعب غير المنظم هو أحد أفضل وسائل التعبير العاطفي للأطفال”، قالت الدكتورة سهيمي. “اللعب يساعد الأطفال على معالجة ما يشعرون به. إنه يعمل كإسعافات أولية عاطفية، مما يسمح للأطفال بإطلاق القلق، الإحباط، أو الالتباس بطريقة آمنة. على سبيل المثال، بعد يوم صعب في المدرسة، قد يبدأ الطفل غريزيًا في لعب الأدوار مع الألعاب، وهو ما يمثل تنظيمًا عاطفيًا في العمل. التظاهر بأنه بطل خارق أو بناء حصن سري قد يكون معالجة للمخاوف، الحماس، أو حتى صراع حديث.
“اللعب يبني المرونة المعرفية، ومهارات اللغة، والوعي العاطفي. إنه علاج.”
wknd@khaleejtimes.com
