كيف يؤثر الحمل المتكرر على شيخوخة المرأة

تشير دراسة من كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، نشرت في “وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم”، إلى أن كل حمل يضيف ما بين شهرين إلى ثلاثة أشهر لعمر المرأة، وفقًا لموقع “تايمز أوف إنديا”. الحمل هو تجربة بيولوجية مكثفة، حيث يمر جسم المرأة بتغيرات هرمونية ومناعية وجسدية كبيرة. ومع تكرار الحمل، تتراكم هذه التغيرات، مما يسرّع من عملية الشيخوخة مقارنة بالرجال الذين لا يمرون بهذه التجربة. كما أن التقلبات الهرمونية بعد الولادة تؤثر على توقيت انقطاع الطمث، مما يزيد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية. الضغوط النفسية والاجتماعية تلعب أيضًا دورًا كبيرًا، مثل قلة النوم، تعدد المهام والإجهاد المزمن المرتبط برعاية الأطفال، مما يرفع مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يسرّع الشيخوخة الخلوية. رغم أن الشيخوخة عملية طبيعية، يؤكد الباحثون أن نمط الحياة الصحي يمكن أن يبطئ من وتيرتها، بما في ذلك النوم الكافي، التغذية المتوازنة، ممارسة الرياضة، وإدارة التوتر، بالإضافة إلى الدعم النفسي والاجتماعي. يوصي الخبراء بتعزيز الرعاية الصحية والنفسية للأمهات للحفاظ على حيويتهن، مما يجعل رحلة الأمومة أقل تأثيرًا على صحتهن ومظهرهن.