الصحة

15.10.2025

فوائد الإقلاع عن التدخين بعد سن الأربعين

تابعت الدراسة حوالي 4700 مدخن توقفوا عن التدخين بعد سن الأربعين، ومقارنتهم بمجموعة مماثلة استمرت في التدخين، بحسب موقع ‘ميديكال نيوز توداي’. أشار الباحثون إلى أن كل سنة إضافية بعد الإقلاع تقلل من العمر بما يعادل 3 إلى 4 أشهر، وتبطئ من تدهور القدرة على النطق بمعدل 6 أشهر مقارنة بالمدخنين المستمرين. وتدعم الدراسة، التي تتماشى نتائجها مع أبحاث سابقة، أن المدخنين الذين تجاوزوا 65 عامًا وتوقفوا عن التدخين يتمتعون بقدرات معرفية مشابهة لغير المدخنين بعد سنوات من التوقف. كما أوضح الباحثون أن التدخين يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الأكسجين ويزيد من مخاطر فقدان الذاكرة والإصابة بالخرف. في المقابل، يساعد الإقلاع عن التدخين على تحسين الدورة الدموية وزيادة توفير الأكسجين، مما يقلل من التدهور الإدراكي.